Thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin?
- truong hiep
- 25 thg 1, 2022
- 1 phút đọc
Chúng ta không thể phủ nhận được lợi ích của việc uống vitamin hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, thời điểm nào là tốt nhất để bổ sung vitamin? Buổi sáng hay tối? Trước hay sau ăn? Hãy đọc bài viết dưới đây để biết nhé!
Tiến sĩ, bác sĩ Rodolfo Perez-Gallardo cho biết: “Cơ thể bạn không thể hấp thụ đầy đủ các loại vitamin trừ khi bạn biết thời điểm tốt nhất để uống. Nếu không bổ sung đúng cách, những cải thiện trên cơ thể là không đáng kể.”
Bình luận